Dragii noștri,
Vă oferim patru fișe de lucru pentru managementul emoțiilor, puse la dispoziție de colega noastră, prof. consilier școlar Ioana Stanciu, dorindu-vă să le aplicați și să vă fie de folos!
ÎMPREUNĂ VOM REUȘI!
ECHIPA CJRAE CONSTANȚA
Documente
Textul documentului extras automat · căutabil
FIȘĂ DE LUCRU
TEMĂ: DEZVOLTARE EMOȚIONALĂ – Conștientizarea emoțiilor
CONSILIER ȘCOLAR: Prof. STANCIU IOANA
INSTITUȚIE: CJRAE Constanța
Exercițiu:
Identificați 5 emoții pe care le-ați simțit în ultimele săptămâni și listați-le una sub
alta. Asociați fiecare emoție cu o culoare și notați-o, în dreptul fiecăreia. Aveți, astfel, un
cod de culori pe care îl veți folosi în următorul mod:
- Întoarceți coala de hârtie și pe verso desenați conturul propriului corp!
- Folosiți culorile din codul propriu pentru a colora corpul desenat!
- Priviți desenul și verbalizați ceea ce simțiți!
- Creați o scurtă poveste a emoțiilor voastre!
FIȘĂ DE LUCRU
TEMĂ: Recunoașterea și exprimarea emoțiilor- Joc de cărți
CONSILIER ȘCOLAR: Prof. STANCIU IOANA
INSTITUȚIE: CJRAE Constanța
Joc distractiv: MIMA
Decupați atâtea seturi de emoticoane ce reprezintă emoții câți jucători sunt! Dați
fiecărui jucător câte un set! Reguli: Se alege jucătorul care va începe jocul apoi, pe rând,
fiecare arată celorlalți un emoticon. Aceștia vor mima emoția prezentată de emoticon.
Stă o tură jucătorul care nu a reușit să exprime mimic emoția. Emoticoanele se pun
deoparte după prezentarea lor. Câștigă jucătorul care a rămas primul fără emoticoane.
FIȘĂ DE LUCRU
TEMĂ: REGLARE EMOȚIONALĂ
CONSILIER ȘCOLAR: Prof. STANCIU IOANA
INSTITUȚIE: CJRAE Constanța
Exercițiu:
Completați ultima rubrică a tabelului:
SITUAȚIA GÂNDESC CĂ: SIMT CĂ: CE AȘ PUTEA SĂ
FAC CA SĂ MĂ
SIMT BINE?
Pandemia ne-a O să mă infectez. Mi-e frică!
izolat în case.
Nu va ajunge la mine! Mă Sunt nepăsător.
protejez, așa că pot ieși în
stradă.
Voi fi amendat. Mă revolt!
Aș putea să ajut! Sunt util!
Mă voi plictisi!
Alte gânduri.
NOTĂ: Aveți dificultăți de adaptare la noua situație? Cereți ajutor!
FIȘĂ DE LUCRU PENTRU PĂRINȚI și COPII
TEMĂ: DEZVOLTARE EMOȚIONALĂ - Povestea altfel
CONSILIER ȘCOLAR: Prof. STANCIU IOANA
INSTITUȚIE: CJRAE Constanța
Exercițiu:
Oferiți o imagine din povestea „Capra cu trei iezi”, preșcolarilor, pentru a o colora.
Identificați personajele din poveste și, în timp ce copilul colorează, purtați o conversație,
pornind de la următoarele începuturi:
Capra (iedul, lupul, pădurarul) era:
- fericită pentru că........................................ (ex. avea trei iezi frumoși, sănătoși, vioi etc.)
- îngrijorată pentru că................................... (ex.se sfârșesc merindele etc.)
- neliniștită pentru că ............... .....................(ex.urmează să își lase iezii singuri etc.)
- panicată pentru că.......................................( ex.îi vedea pe iezi stând în fereastră)
- tristă pentru că.............................................(ex.nu i-a putut proteja îndeajuns pe iezi)
- deznădăjduită pentru că...............................(ex.a plâns mult, nu îi mai putea îmbrățișa pe iezi)
- furioasă pentru că........................................(ex. nu putea accepta fapta lupului)
- mulțumită pentru că....................................(ex. s-a făcut dreptate etc.)
Găsiți, împreună cu copilul, emoțiile celorlalte personaje.